Formuła 1 powróciła do akcji na torze Spa-Francorchamps po dwutygodniowej przerwie. Carlos Sainz od razu miał problemy, mówiąc przez radio, że nie może przyspieszyć. Jego zespół powiedział mu, że jest to poważny problem i poprosił go o powolny powrót do garażu. Lance Stroll również wcześnie wrócił do boksu, ponieważ Aston Martin pracował nad jego bolidem.

Większość kierowców rozpoczęła sesję na twardych oponach. Max Verstappen, korzystający ze średnich, jako pierwszy ustanowił szybki czas i był o ponad pół sekundy szybszy od Lando Norrisa. Lewis Hamilton miał trochę dymu ze swojego Ferrari i dwukrotnie przejechał szeroko, mówiąc później swojemu zespołowi, że samochód był niestabilny z tyłu.

Kilku innych kierowców popełniło błędy. Kimi Antonelli i Franco Colapinto zablokowali się podczas hamowania, a Gabriel Bortoleto narzekał przez radio po tym, jak Hamilton zablokował go na szybkiej sekcji Eau Rouge. George Russell również musiał zjechać z toru, aby uniknąć Colapinto w osobnym incydencie, który został później zweryfikowany przez stewardów.

Charles Leclerc na krótko znalazł się na szczycie tabeli czasów, po czym zjechał z toru, by uniknąć Alexa Albona. W miarę upływu sesji kierowcy zaczęli zmieniać opony na miękkie. Lance Stroll ustanowił najszybsze okrążenie na miękkich oponach, ale wkrótce potem Oscar Piastri przejął prowadzenie dzięki mocnemu okrążeniu.

Verstappen nie był w stanie dorównać tempu McLarena i zgłaszał problemy ze swoim Red Bullem. Norris również popełnił błąd na swoim najszybszym okrążeniu. Ostatecznie Piastri pozostał na czele z najlepszym czasem sesji.

Oscar Piastri był najszybszym kierowcą w FP1, kończąc pierwsze okrążenie dla McLarena z czasem 1:42.022. Max Verstappen zajął drugie miejsce, 0,404 sekundy za nim. Lando Norris był trzeci, ze stratą nieco ponad pół sekundy do lidera. George Russell zajął czwarte miejsce dla Mercedesa. Charles Leclerc był piąty dla Ferrari po krótkim prowadzeniu. Kimi Antonelli, kolega Russella z zespołu, zajął szóste miejsce w swoim pierwszym treningu Spa w F1. Lewis Hamilton był siódmy, również dla Ferrari, pomimo wczesnych problemów. Lance Stroll zakończył sesję na ósmym miejscu dla Astona Martina. Fernando Alonso był tuż za nim, na dziewiątym miejscu. Pierwszą dziesiątkę zamknął Isack Hadjar w bolidzie Racing Bulls, tylko o jedną dziesiątą sekundy wolniejszy od Alonso.