Das 1. Freie Training in Silverstone begann bei sonnigem Wetter, allerdings ohne Fabio Quartararo, der aufgrund einer Strafe aus Le Mans für die ersten 10 Minuten des Trainings gesperrt war.

In den ersten fünf Minuten gingen die Fahrer auf ihre Aufwärmrunden. Als die Zeiten bekannt wurden, übernahm Johann Zarco zunächst die Führung, gefolgt von Marc Márquez auf Platz zwei und Pedro Acosta auf Platz drei. Das hielt jedoch nicht lange an, denn schon bald setzte sich Marco Bezzecchi an die Spitze und war der erste Fahrer, der die 1:59er-Marke unterbot. Marc Márquez folgte ihm nur Sekunden später.

Für eine Überraschung sorgte Jack Miller, der auf den dritten Platz kletterte, bevor Bezzecchi die Führung zurückeroberte und Marc Márquez auf den zweiten Platz fuhr. Bagnaia zeigte ebenfalls eine solide Session und fuhr auf den fünften Platz. Währenddessen begann Fabio Quartararo, sich fertig zu machen, als sich der Timer der 10-Minuten-Marke näherte.

Nach 13 Minuten lag Marc Márquez an der Spitze, während die Hälfte des Feldes an die Box zurückkehrte. Alex Márquez schob sich hinter seinem Bruder auf den zweiten Platz, und Luca Marini kletterte auf den siebten Rang. Fabio Quartararo nutzte die relative Leere auf der Strecke, um sich aufzuwärmen und seine Rundenzeiten zu verbessern.

Nach der Hälfte der Session kehrten die Fahrer auf die Strecke zurück. Quartararo verbesserte sich auf den siebten Platz. Maverick Viñales und Enea Bastianini hatten es bis dahin nicht geschafft, die Top 10 zu erreichen. Doch 21 Minuten vor Schluss sprang Quartararo auf den vierten Platz, und Márquez brach unter die 1:58er-Marke. Viñales schaffte ebenfalls den Sprung in die Top 10.

Johann Zarco, der einen starken Start hatte, fiel aus den Top 10 heraus. In der Gesamtwertung kam es zu einer weiteren Verschiebung, da Fermín Aldeguer auf den siebten Platz vorrückte, obwohl die Spitzenpositionen insgesamt weitgehend unverändert blieben. 13 Minuten vor Schluss kehrten die meisten Fahrer an die Boxen zurück.

Pedro Acosta, der zuvor in Führung lag, fiel auf Platz 15 zurück und konnte sich nicht mehr verbessern. Somkiat Chantra blieb auf dem letzten Platz, knapp hinter Aleix Espargaró. Die Zeiten waren sehr unterschiedlich, der Abstand zwischen dem Ersten und dem Letzten betrug über drei Sekunden.

10 Minuten vor Schluss kehrten alle Fahrer auf die Strecke zurück, um einen letzten Versuch zu unternehmen. Die Positionen blieben weitgehend stabil. Fabio Di Giannantonio überholte seinen Teamkollegen Franco Morbidelli, während Viñales als bester KTM-Fahrer der Session abschloss. Morbidelli verbesserte sich später auf den siebten Platz und verdrängte damit seinen Teamkollegen aus den Top 10.

Eine Minute vor Ende der Session wurde die erste gelbe Flagge geschwenkt, weil Ai Ogura in Kurve 2 stürzte. Morbidelli verbesserte sich eindrucksvoll auf den zweiten Platz, während Acosta wieder auf Platz 10 kletterte.