Pierwszy trening wolny na torze Silverstone rozpoczął się przy słonecznej pogodzie, ale bez Fabio Quartararo, który został wykluczony na pierwsze 10 minut sesji z powodu kary z Le Mans.

W pierwszych pięciu minutach zawodnicy wyjechali na okrążenia rozgrzewkowe. Gdy zaczęły pojawiać się czasy, Johann Zarco początkowo objął prowadzenie, a za nim Marc Márquez na drugim miejscu i Pedro Acosta na trzecim. Nie trwało to jednak długo, gdyż Marco Bezzecchi wkrótce wysunął się na czoło i stał się pierwszym zawodnikiem, który przekroczył czas 1:59. Marc Márquez podążył za nim zaledwie kilka sekund później.

Niespodziankę sprawił Jack Miller, który wspiął się na trzecie miejsce, po czym Bezzecchi odzyskał prowadzenie, a Marc przesunął się na drugie miejsce. Bagnaia również zaliczył solidną sesję, zajmując piąte miejsce. W międzyczasie Fabio Quartararo zaczął się przygotowywać, gdy licznik zbliżał się do 10 minut.

Po 13 minutach Marc Márquez prowadził, podczas gdy połowa stawki wróciła do boksów. Alex Márquez przesunął się na drugie miejsce za swoim bratem, a Luca Marini awansował na siódmą pozycję. Fabio Quartararo wykorzystał względną pustkę na torze, aby rozgrzać się i poprawić swoje czasy okrążeń.

Gdy sesja osiągnęła półmetek, zawodnicy zaczęli wracać na tor. Quartararo awansował na siódme miejsce. Do tej pory Maverick Viñales i Enea Bastianini nie zdołali przebić się do czołowej 10. Jednak na 21 minut przed końcem, Quartararo wskoczył na czwarte miejsce, a Márquez przebił się na 1:58. Viñales również zdołał awansować do czołowej 10.

Johann Zarco, który miał mocny start, wypadł poza pierwszą 10. Fermín Aldeguer przesunął się na siódme miejsce, ale w klasyfikacji generalnej czołówka pozostała bez zmian. Gdy do końca wyścigu pozostało 13 minut, większość zawodników wróciła do boksów.

Pedro Acosta, który wcześniej prowadził, spadł na 15. miejsce i nie był w stanie poprawić swojej pozycji. Somkiat Chantra pozostał na ostatnim miejscu, tuż za Aleixem Espargaró. Czasy znacznie się różniły, a różnica między pierwszym a ostatnim miejscem wynosiła ponad trzy sekundy.

Gdy do końca pozostało 10 minut, wszyscy zawodnicy wrócili na tor, aby wykonać ostateczny atak. Pozycje pozostały w większości stabilne. Fabio Di Giannantonio wyprzedził swojego kolegę z zespołu Franco Morbidelliego, podczas gdy Viñales zakończył sesję jako najlepszy zawodnik KTM. Morbidelli poprawił się później na siódme miejsce, spychając swojego kolegę z zespołu poza pierwszą 10.

Na minutę przed końcem sesji pojawiła się pierwsza żółta flaga, spowodowana wypadkiem Ai Ogury na zakręcie 2. Morbidelli w imponujący sposób awansował na drugie miejsce, podczas gdy Acosta powrócił na 10. pozycję.