Después de casi un mes sin competir, la Fórmula 1 ha vuelto a Zandvoort para los primeros entrenamientos del Gran Premio de Holanda. Lando Norris fue el primero en salir a pista cuando los pilotos empezaron a rodar con los neumáticos medios. Oscar Piastri marcó la primera vuelta rápida, antes de que Alex Albon y Max Verstappen se turnaran en cabeza. Lewis Hamilton sufrió un trompo al llegar a la curva 3, pinchó sus neumáticos pero pudo continuar.

Poco después, Yuki Tsunoda se salió de la pista y el debutante Kimi Antonelli se quedó atascado en la grava de la curva 9, provocando la bandera roja. Así terminó su sesión tras unas pocas vueltas. Cuando se reanudó la sesión, Carlos Sainz también se quedó en la grava, ya que el fuerte viento complicó la vida a los pilotos.

Cuando salieron los neumáticos blandos, Norris fue el primero en hacer el cambio e inmediatamente fue el más rápido con un 1:10.278. Su compañero de equipo Piastri intentó responder pero no pudo batirle, mientras que Fernando Alonso, Alex Albon y Lance Stroll cerraron la brecha. Verstappen esperó hasta el final de la sesión para probar los blandos, pero fue más lento que los dos Aston Martin y el Williams de Albon, dando a los aficionados locales poco que alegrar.

En los minutos finales, la mayoría de los equipos se centraron en tandas largas con más combustible en los coches. Ferrari lo pasó mal, Charles Leclerc sólo fue 14º y no estaba contento con su rendimiento, mientras que Hamilton terminó justo detrás de él en 15ª posición. George Russell tuvo un momento de salida de pista tardía pero continuó, y Verstappen terminó su día con un deslizamiento a través de la grava de la curva 1 después de una salida de práctica.

Al final de la sesión, Norris fue el más rápido por delante de su compañero de equipo Piastri, con Alonso tercero, Albon cuarto y Verstappen quinto. Russell fue sexto, Stroll séptimo, Sainz octavo, Bortoleto noveno y Gasly completó los diez primeros.