Dopo quasi un mese di assenza dalle corse, la Formula 1 è tornata a Zandvoort per le prime prove del Gran Premio d'Olanda. Lando Norris è stato il primo a scendere in pista, mentre i piloti hanno iniziato a girare con le gomme medie. Oscar Piastri ha fatto segnare il primo giro veloce, prima che Alex Albon e poi Max Verstappen si alternassero al vertice. Lewis Hamilton ha avuto un primo testacoda all'approccio della curva 3, bucando le gomme ma riuscendo a proseguire.

Poco dopo, Yuki Tsunoda è uscito di pista e il debuttante Kimi Antonelli è rimasto bloccato nella ghiaia alla curva 9, facendo scattare la bandiera rossa. La sessione si è conclusa dopo pochi giri. Alla ripresa delle corse, anche Carlos Sainz è finito nella ghiaia, mentre il forte vento rendeva la vita difficile ai piloti.

Quando sono uscite le gomme morbide, Norris è stato il primo a fare il cambio e ha fatto subito il miglior tempo con un 1:10.278. Il suo compagno di squadra Piastri ha cercato di rispondere alle richieste del pubblico. Il suo compagno di squadra Piastri ha cercato di rispondere ma non è riuscito a batterlo, mentre Fernando Alonso, Alex Albon e Lance Stroll hanno colmato il divario. Verstappen ha aspettato la fine della sessione per provare le soft, ma è stato più lento di entrambe le Aston Martin e della Williams di Albon, dando poco da esultare ai tifosi di casa.

Nei minuti finali la maggior parte dei team si è concentrata sui long run con più carburante nelle vetture. La Ferrari ha avuto un momento difficile, con Charles Leclerc solo 14° e insoddisfatto della prestazione, mentre Hamilton è finito appena dietro di lui in 15° posizione. George Russell ha avuto un'uscita di pista, ma ha continuato, mentre Verstappen ha concluso la sua giornata con una scivolata nella ghiaia della curva 1 dopo una partenza in prova.

Alla fine della sessione Norris è stato il più veloce davanti al compagno di squadra Piastri, con Alonso terzo, Albon quarto e Verstappen quinto. Russell si è piazzato sesto, Stroll settimo, Sainz ottavo, Bortoleto nono e Gasly ha completato la top ten.