Après presque un mois d'absence, la Formule 1 était de retour à Zandvoort pour la première séance d'essais du Grand Prix des Pays-Bas. Lando Norris a été le premier à entrer en piste alors que les pilotes commençaient à rouler avec les pneus médiums. Oscar Piastri a réalisé le premier tour rapide, avant qu'Alex Albon puis Max Verstappen ne se succèdent en tête. Lewis Hamilton a fait un premier tête-à-queue à l'approche du virage 3, crevant ses pneus mais parvenant à poursuivre sa route.

Peu après, Yuki Tsunoda sort de la piste et le rookie Kimi Antonelli s'embourbe dans les graviers au virage 9, ce qui provoque le drapeau rouge. C'est la fin de sa séance après seulement quelques tours. Lorsque la course a repris, Carlos Sainz s'est lui aussi retrouvé dans les graviers alors que des vents violents rendaient la vie difficile aux pilotes.

Lorsque les pneus tendres sont apparus, Norris a été le premier à les utiliser et il a immédiatement été le plus rapide avec un temps de 1:10.278. Son coéquipier Piastri a essayé de répondre mais n'a pas pu le battre, tandis que Fernando Alonso, Alex Albon et Lance Stroll ont tous réduit l'écart. Verstappen a attendu la fin de la séance pour essayer les pneus tendres, mais il a été plus lent que les deux Aston Martin et la Williams d'Albon, ce qui a donné peu de raisons aux fans locaux de se réjouir.

Dans les dernières minutes, la plupart des équipes se sont concentrées sur les longs runs avec plus de carburant dans les voitures. Ferrari a connu une période difficile, Charles Leclerc n'étant que 14e et mécontent de sa performance, tandis qu'Hamilton terminait juste derrière lui, en 15e position. George Russell a connu une sortie de piste tardive mais a continué, et Verstappen a terminé sa journée avec une glissade dans les graviers du virage 1 après un départ d'entraînement.

À la fin de la séance, Norris était le plus rapide devant son coéquipier Piastri, avec Alonso troisième, Albon quatrième et Verstappen cinquième. Russell a pris la sixième place, Stroll la septième, Sainz la huitième, Bortoleto la neuvième et Gasly a complété le top dix.